BodyBalance
Программа BODYBALANCE сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.

Что входит в данную программу:
- улучшает гибкость и подвижность в суставах
- улучшает силу мышечного корсета
- успокаивает, понижает уровень стресса
- улучшает осанку
- сжигает лишние калории (до 390 ккал)

Продолжительность: 55 минут.

Уровень подготовки: любой.
SH'BAM
BodyPump
RPM
Aqua Fitness
Aqua Noodles
PILATES +
YOGA NIDRA
YOGA 2
FREESTYLE
TABS
ABS
 L.A.B (LEGS & BUTTS)
MAKE BODY
AEROBIC TO DANCE
AEROBIC TO BEGIN
STEP TO DANCE
BodyCombat
STEP TO BEGIN

Хотите начать тренировку сейчас?

Вступайте в клуб