Школа фитнеса, тренировки во время беременности
Приглашаем Вас пройти обучение в Школе фитнеса, Курс "Тренировки во время беременности и в послеродовой период"
Занятие пройдёт 21 июля

Особенности программы:
1. Физиологические изменения в организме беременной женщины
2. Критические периоды беременности
3. Целесообразность занятий фитнесом во время беременности
4. Влияние физических нагрузок на течение беременности
5. Риск для малыша, связанные с физическими занятиями матери. Гипоксия. Гипогликемия. Гипертермия. Питьевой режим. Комфорт в одежде
6. Рекомендации при  составлении тренировочной программы:
    - разминка
    - основная часть
    - заключительная часть
    - заключительный стрейч
7. Занятия плаванием. Пилатес.
8. Абсолютные и относительные показания к физическим нагрузкам у беременных.
9.  Послеродовой период. Лактация.

Занятия проводит элит-тренер World Class Усольцева Светлана
По итогам обучения выдается сертификат

Подробности по тел. 98-75-83, запись по ссылке ниже:
Хочу принять участие
Студия по настольному теннису для детей
Ярмарка Fun Class
Набор в студию по большому теннису
Соревнования по Street Basketball
Стань героем World Class!