Введение в классическую аэробику.
Что входит в данную программу:
- улучшает кардио выносливость
- делает ноги более стройными
- способствует снижению веса
- укрепляет мышцы ног
- сжигает лишние калории (250-300 ккал)
- введение в классическую аэробику.
Продолжительность: 45 минут.
Уровень подготовки: начальный.
