Идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек! Тренировки по этой программе помогают сжигать жиры благодаря чередованию нагрузок высокой и низкой интенсивности, улучшают координацию, учат горячим модным танцевальным движениям, улучшают сердечно-сосудистую выносливость, улучшают настроение.
Что входит в данную программу:
- танцевальные движения помогут в борьбе с лишним весом и калориями
- улучшает кардио выносливость
- улучшает силу и выносливость всех основных мышц
- улучшение настроения и получения удовольствия от занятия
- программа с заданной хореографией упражнений и зажигательными музыкальными хитами
- сжигает лишние калории (до 450 ккал)
Продолжительность: 45 минут.
Уровень подготовки: любой.
