Что входит в данную программу:
- оказывающий благотворное, умиротворяющее и освежающее воздействие на сознание и тело
- практика выполняется лежа в шавасане, поэтому рекомендуется брать с собой плед, надевать более теплую одежду.
Продолжительность: 55 минут.
Уровень подготовки: любой.
