Outdoor-тренировки для членов клуба World Class.
Outdoor-дуатлон World class – это видоизмененный классический дуатлон, включающий в себя легкий бег в чередовании с упражнениями. Для продвинутого уровня подготовки – спринтерский бег и упражнения.
Польза:
1.    Увеличение выносливости для большей производительности,
2.    Потеря до 600 калорий за тренировку + потеря 500 калорий на следующий день отдыха,
3.    Вовлечение в тренировку до 600 мышц за час,
4.    Гипервентиляция легких и свежий воздух.
Запись по тел. 89021753791 Александра Голонцова

Outdoor. Функциональная тренировка 
Это круговая тренировка, микс из кардионагрузки и силовых упражнений. 
Мы используем: собственный вес, скакалку, резинки, экспандеры, гантели.
Хотите увеличить физические показатели?
Сжечь жир и согнать воду?
Тонус и рельефность мышц?
Запись по тел. 89025481235 Сергей Довгалюк
Уважаемые члены клуба!
Мы открылись!
Outdoor-тренировки для детей
Тренируйтесь на суше - побеждайте в воде
Online-марафон  "Растяжка для взрослых"