Руслан Дегтярев
Тренерский стаж: 5 лет    
Спортивный стаж: 8 лет    

Достижения:
Набор собственной мышечной массы 20 кг. Победитель и призер соревнований по жиму лежа и пауэрлифтингу.    

Специализация:
Похудение за счет жиросжигания, улучшение функциональных качеств(сила, выносливость), набор мышечной массы, работа с проблемами позвоночника и суставов, исправление осанки.         

Девиз:
Дорогу осилит идущий!    

Хобби: Музыка, политика, религия    

Отзывы:
"Имела большое количество лишнего веса, что негативно сказывалось на здоровье. Попытки похудеть за счет диет давали небольшой результат в вид 2-3 кг, но вскоре вес возвращался к прежнему. Анна решила начать заниматься самостоятельно в тренажерном зале, но силу нехватки опыта была получена травма связки в коленном суставе. Когда Анна обратилась ко мне, мы провели беседу-консультацию, девушке было рекомендовано сдать анализы на гормоны. Так мы выявили причину набора большого количества лишнего жира, и работой в тренажерном зале исправляли последствия. Вес Анны уменьшился на 16 кг (с 87 до 71), качество жизни значительно улучшилось, работа продолжается."
Анна 23 года

"Замечательный профессионал, чуткий, ориентированный на результат и искренне вовлеченный в тренировочный процесс. Мне повезло, что именно Руслан научил меня многому и открыл мир спортзала.
За 3 месяца совместной работы с нуля поставили технику сложных упражнений (приседания, становая тяга и тд) и набрали 3 кг мышечной массы"
Яна Г.    

Инструктор тренажерного зала

Другие инструкторы

Хотите начать тренировку сейчас?

Вступайте в клуб