Дата рождения:
21.01.1988
Должность, подразделение:
Инструктор тренажерного зала
Стаж тренерской работы:
4 года
Как долго занимаетесь спортом, фитнесом:
16 лет
Ваши самые значительные достижения в фитнесе, спорте?
Коричневый пояс по киокусинкай каратэ (Сибирская Федерация Киокусинкай Каратэ); призёр соревнований Иркутской области.
Участница соревнований по бодибилдингу в номинации фитнес - бикини.
Ваша специализация в работе:
- Снижение жирового компонента
- Увеличение мышечной массы
- Улучшение качества тела
- Работа на гибкость и выносливость
- Восстановление и реабилитация в фитнесе
- Восстановление после травм
- Составление программы питания
Ваш девиз:
Хочешь быть лучше, чем вчера - действуй. А я помогу тебе в этом.
Ваши увлечения помимо спорта:
Чтение книг, психология, путешествия
