Если вы любите эффективные тренировки в команде единомышленников, вам наверняка понравится сайклинг. Зал оборудован велотренажерами, занятие на которых имитирует групповую шоссейную гонку.
Тренировки проводятся под руководством опытного инструктора. Он задаст правильный темп, а динамичная музыка поможет получить от занятия максимальный заряд энергии. Считается, что занятие в сайкл-зале – не только один из лучших способов укрепления мышц, но и верный метод снятия накопившегося стресса.
Кардионагрузки давно выбились в лидеры по популярности: они могут помочь в похудении, развивать выносливость, а также играть роль основной или дополнительной тренировки.Сайкл-аэробика с инструктором – верный способ качественно провести время с пользой для здоровья и настроения! Многочисленные отзывы утверждают, что с занятиями по сайклу действительно можно эффективно похудеть.
В Иркутске cycle-тренировки регулярно проводятся в клубе World Class. Крутые тренажеры, энергичная музыка и хорошее настроение гарантированы!
