Подготовьтесь к групповым занятиям Pilates +! Для достижения максимальных результатов необходимо посетить минимум 10 занятий перед началом классов.
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: любой
Начните свой путь к гармонии и силе с Pilates + и откройте для себя новые возможности своего тела!
Программа для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом.
Мечту о красивом гибком теле с подтянутыми, но не перекачанными мышцами без явно выраженного рельефа легко воплотить в реальность, если начать заниматься пилатесом. Это стремительно набирающее популярность направление в фитнес-индустрии подходит и для новичков, и для тех, кто уже посещает групповые или индивидуальные занятия фитнесом.
Отличное самочувствие, красота тела и психологическое равновесие — эти важнейшие составляющие качества жизни можно получить благодаря занятиям пилатесом в WorldClass, г. Иркутск. Упражнения направлены на улучшение метаболизма, укрепление нервной системы, нормализацию дыхания. Женщина сможет решить в студии пилатеса такие задачи, как восстановление после родов или травмы, укрепление опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки. Пилатес чрезвычайно важен для гибкости спины, быстро возвращает телу стройность и молодость.
В нашем фитнес-клубе проводятся уроки пилатеса для начинающих свой путь в фитнесе и опытных спортсменов. Специальная подготовка не требуется. Цена абонемента зависит от выбора программы и режима тренировок. При желании, вы сможете купить услуги персонального тренера по пилатесу - специально для вас будет разработана индивидуальная программа занятий.
