Водные велотренажеры — это уникальная программа, которая предлагает динамичную тренировку для любого уровня подготовленности! Наслаждайтесь аэробной нагрузкой средней интенсивности, укрепляя мышцы и улучшая выносливость. Погружайтесь в мир активного отдыха и здоровья на воде! Присоединяйтесь и прокачайте свое тело с удовольствием!
Групповая программа со специальным оборудованием — это ваш шанс привести в тонус мышцы ног и ягодиц! Занятие эффективно развивает силовую выносливость, помогая достичь желаемых результатов. Присоединяйтесь и почувствуйте, как ваше тело становится сильнее и стройнее!
Круговая групповая тренировка — это уникальная программа, где в основной части чередуются аэробные и силовые упражнения! Используя специальное оборудование, вы сможете эффективно прокачать все группы мышц, улучшая физическую форму и выносливость. Присоединяйтесь к занятиям и преобразите свое тело с каждым подходом!
Интенсивная групповая тренировка для среднего и продвинутого уровня: Используйте специальное оборудование — noodle, чтобы развить аэробную выносливость, гибкость и координацию. Прокачайте свое тело с максимальной эффективностью!
Аэробная нагрузка средней интенсивности: Комбинируйте различные движения на месте и с перемещением. Идеально подходит для тех, кто завершил урок Aqua-beginners и готов к новым вызовам!
Групповая программа для тренировки основных мышечных групп: Укрепляйте брюшной пресс, спину, ноги, ягодицы и руки. Достигайте гармоничного развития всего тела!
Освоение водной среды: Учитесь основным движениям, соединённым в простые хореографические комбинации. Нагрузка низкой интенсивности подходит для любого уровня подготовленности. Идеально для новичков и тех, кто хочет улучшить технику выполнения базовых упражнений!
