HYDRORIDER ( АКВАБАЙК) только персональный тренинг и студии
Специальная программа на водных велотренажерах. Динамичная тренировка для любого уровня подготовленности. Аэробная нагрузка средней интенсивности.
Специальная программа на водных велотренажерах. Динамичная тренировка для любого уровня подготовленности. Аэробная нагрузка средней интенсивности.
Программа с использованием специального оборудования, которое позволит привести в тонус мышцы ног и ягодиц. Занятие способствует развитию силовой выносливости.
Для среднего и продвинутого уровня подготовленности. Программа с использованием специального оборудования - noodle. Интенсивная тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.
Аэробная нагрузка средней интенсивности, комбинации различных движений на месте и с перемещением. Рекомендуется после прохождения урока Aqua-beginners.
Программа для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.
Освоение водной среды с использованием основных движений, соединённых в простые хореографические комбинации. Обучение технике выполнения базовых упражнений. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
