Что входит в данную программу:
- необходимо посетить минимум 10 занятий перед началом посещения классов Pilates +
- первый шаг в освоении системы
- изучение основ техники
- сжигает лишние калории (200-250 ккал)
Продолжительность: 55 минут.
Уровень подготовки: любой.
