Что входит в данную программу:
- укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса
- способствует хорошей осанке
- делает мышцы рук более рельефными
- укрепляет мышцы спины и груди
- сжигает лишние калории (250-300 ккал)
- улучшает кардио выносливость
Продолжительность: 45 минут.
Уровень подготовки: любой.
