AntiGravity Kids - уникальная фитнес-программа на гамаках для детей от 5-8 лет. Выполняя антигравитационные упражнения в гамаке, дети учатся контролировать свой страх, тренируют баланс и вестибулярный аппарат.
Разминка, 10-12 минут:
- Подготовительные упражнения и знакомство с гамаком.
Основная часть, 30-37 минут:
- Общеразвивающие упражнения с использованием гамаков.
Заминка, 5-8 минут:
- Упражнения на растягивание с использованием гамака.
