Занятие по программе СПИНА-СТОПА 5-8 лет. Оздоровительная гимнастика и игровые задания, направленные на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия.Разминка,12-15 минут:
- Упражнения для закрепления навыка правильной осанки;
- Упражнения, способствующие подготовке организма к предстоящей нагрузке.
Основная часть, 20-25 минут:
- Упражнения на укрепление мышц спины и живота;
- Упражнения в ползании и лазании;
- Упражнения на профилактику плоскостопия;
- Подвижные игры средней интенсивности.
Заминка, 8-10 минут:
- Игры малой интенсивности;
- Упражнения на растягивание.
