Групповые занятия по программе СПИНА-СТОПА для детей 5-8 лет — это оздоровительная гимнастика, направленная на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия. Программа включает:
Разминка (12-15 минут):
- Упражнения для закрепления навыка правильной осанки
- Упражнения, способствующие подготовке организма к предстоящей нагрузке
Основная часть (20-25 минут):
- Упражнения на укрепление мышц спины и живота
- Упражнения в ползании и лазании
- Упражнения на профилактику плоскостопия
- Подвижные игры средней интенсивности
Заминка (8-10 минут):
- Игры малой интенсивности
- Упражнения на растягивание
Присоединяйтесь к нам и дайте вашему ребенку возможность укрепить здоровье и развить физическую активность в увлекательной форме!
