STEP TO BEGIN

Особенности программы:

• улучшает кардио-выносливость
• делает ноги более стройными
• способствует снижению веса
• укрепляет мышцы ног
• сжигает лишние калории (250-300 ккал)
• тренировка с несложной хореографией, подготовка к классам более высокого уровня сложности

Продолжительность: 45 минут.

Уровень подготовки: начальный.

Степ-фитнес для здоровья и красоты

Интенсивная кардиотренировка для похудения и повышения выносливости – это про степ-фитнес. Step-платформы используются на всем протяжении занятия, чтобы создать необходимую среду для выполнения упражнений.

В фитнес-клубе World Class регулярно проходят энергичные тренировки по степ-фитнесу, которые помогут не только похудеть, но и сделать тело более выносливым. А еще на наших уроках улучшается настроение! Записывайтесь и приходите, чтобы ощутить на себе всю пользу занятий.