Персональный тренер - это:
- программа тренировок именно для вас.
- мотивация и поддержка.
- правильная техника упражнений и безопасность.
- разнообразие методик, а значит - всегда интересные тренировки.
Персональный тренер по фитнесу не только ставит перед вами задачи и продумывает план их достижения, он еще и внимательно следит за промежуточными результатами. Для этого в World Class существуют специальные периодические тестирования, позволяющие члену клуба отслеживать свой прогресс и оценивать результат. Когда фитнес-тренинг проходит под контролем специалиста, а вы сами видите, каких успехов добились, работать гораздо проще. Иногда личный тренер по фитнесу может подкорректировать программу, например, если вы уже стали обладателем плоского живота и хотите поработать над бедрами.
