Узнать стоимость
  5. AQUA ABS

AQUA ABS



Эффективная групповая тренировка для мышц брюшного пресса — это ваш путь к крепкому и подтянутому телу! Присоединяйтесь к нам и укрепите свой корпус!

  1. Разминка: 10 минут — активируйте тело с помощью упражнений с короткими рычагами для нижних и верхних конечностей.

  2. Основная часть: 30 минут — сосредоточьтесь на силовых упражнениях для мышц брюшного пресса, чтобы достичь максимальных результатов.

  3. Заминка и стретчинг: 3-5 минут — завершите тренировку растяжкой, чтобы расслабить мышцы и улучшить гибкость.
AQUA ABS


Запишитесь на бесплатный тур по клубу


Оставьте заявку и наш менеджер перезвонит для уточнения всех деталей.






;