Узнать стоимость
  5. AQUA NOODLES

AQUA NOODLES



Разминка, 10 минут: упражнения с короткими рычагами для нижних и верхних конечностей.

Основная часть, 30-35 минут: аэробные и силовые упражнения с гибкой палкой в разных исходных положениях.

Силовая часть на мышцы брюшного пресса, 5-8 минут.

Заминка и стрейч, 3-5 минут.
AQUA NOODLES


Запишитесь на бесплатный тур по клубу


Оставьте заявку и наш менеджер перезвонит для уточнения всех деталей.






;