AQUA SHAPE



Программа для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.

Разминка, 10 минут.
Основная часть, 35-40 минут: силовые упражнения на основные мышечные группы.
Заминка и стрейч, 3-5 минут.
AQUA SHAPE


Остались вопросы?


Оставьте заявку, и менеджер нашего клуба ответит на все ваши вопросы!






;