Программа на водных велотренажерах — это динамичная тренировка, подходящая для любого уровня подготовленности! Наслаждайтесь аэробной нагрузкой средней интенсивности и укрепляйте свое тело с удовольствием.
Разминка: 10 минут — подготовьте тело к тренировке и разогрейте мышцы.
Основная часть: 40 минут — выполняйте аэробные упражнения на велотренажере, развивая выносливость и силу.