HYDRORIDER (АКВАБАЙК) только персональный тренинг и студии



Программа на водных велотренажерах — это динамичная тренировка, подходящая для любого уровня подготовленности! Наслаждайтесь аэробной нагрузкой средней интенсивности и укрепляйте свое тело с удовольствием.

  1. Разминка: 10 минут — подготовьте тело к тренировке и разогрейте мышцы.

  2. Основная часть: 40 минут — выполняйте аэробные упражнения на велотренажере, развивая выносливость и силу.

  3. Заминка и стретчинг: 3-5 минут — завершите тренировку растяжкой, чтобы расслабить мышцы и улучшить гибкость.
HYDRORIDER (АКВАБАЙК) только персональный тренинг и студии


Запишитесь на бесплатный тур по клубу


Оставьте заявку и наш менеджер перезвонит для уточнения всех деталей.






;