W Pump



Универсальная тренировка со штангой — отличный выбор для достижения физической формы! Укрепите все основные группы мышц, повысив общую силу и выносливость. Эффективно сжигает калории и способствует снижению веса. Присоединяйтесь к групповым занятиями трансформируйте свое тело!

  1. Разминка — 7 минут: Подготовьте тело к нагрузкам и разогрейте мышцы.

  2. Силовые упражнения — 45 минут: Укрепление всех основных групп мышц с использованием штанги для повышения силы и выносливости.

  3. Стретчинг — 8 минут: Улучшение гибкости и восстановление после тренировки.
W Pump


Запишитесь на бесплатный тур по клубу


Оставьте заявку и наш менеджер перезвонит для уточнения всех деталей.






;