Удальцов Александр
Удальцов Александр

Должность, подразделение
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренерской работы
8 лет

Стаж собственных тренировок
20 лет

Самые значительные достижения в фитнесе, спорте
КМС по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Многократный победитель и призёр соревнований по пауэрлифтингу и жиму лёжа Иркутской области. Первый спортивный разряд по баскетболу, настольному теннису и универсальному бою. Подготовил Чемпиона и рекордсмена Иркутской области по пауэрлифтингу среди ветеранов в возрастной группе старше 70 лет.

Специализация в работе
Составление индивидуальных тренировочных программ направленных на коррекцию фигуры (снижение веса, набор мышечной массы, работа с отдельными проблемными зонами). Развитие специальных физических качеств, выносливость, скорость, взрывная сила. Специализированная работа по корректировки осанки, ЛФК. Работа с детьми и людьми пожилого возраста. Профессиональная подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и его отдельным движениям.

Девиз
Тот кто спрашивает дорогу, не заблудится. Лучше быть чем казаться.

Увлечения помимо спорта
Книги, игра на бильярде, путешествия.

Другие инструкторы

Хотите начать тренировку сейчас?

Вступайте в клуб