Инструктор групповых программ
Тренерский стаж: 13 лет
Спортивный стаж:
Спортом - 25 лет, фитнесом - 14 лет
Достижения в сфере спорта и фитнеса:
- Улучшение здоровья и качества жизни моих подопечных.
-
Многократная победительница летних и зимних сельских игр.
-
Участница Всероссийских зимних сельских Игр в г. Ханты-Мансийск.
-
Призер областных соревнований по лыжным гонкам, победитель областных соревнований по полиатлону.
-
Регулярно сдаю нормы ГТО на золото.
Специализация:
- Йога;
- Йогатерапия для детей;
- Йога в гамаках;
- Суставная гимнастика; ТБС; Здоровая спина; Stretching; Balance.
Отзывы клиентов:
- Восстановление после перенесенного вируса КОВИДа. Прилив энергии и сил, снижается уровень стресса, проходят панические атаки. Проходят боли в спине, улучшается осанка, фигура становится стройной и подтянутой. Наступает долгожданная беременность, лучше проходит восстановление после родов. "Занятия Йогой и Лиза помогли мне похудеть на ~10 кг. Прошли головные боли. Ушла боль в шее и скованность. Научилась правильному дыханию. Появилась лёгкость и уверенность .Лиза, очень благодарна тебе за йогу, за обстановку в студии, за твой подход к каждому, за позитив, за развитие.
- Занимаюсь пол года, всё время у вас. Исчезла скованность в движениях, расправились плечи, исчезли боли в области поясницы...
- Перенесла КОВИД. После 2 месяцев моих занятий йогой я хочу сказать огромное спасибо Лизе, моему тренеру. Потому что я почувствовала себя другим человеком, через месяц тренировок у меня прошёл кашель, прошёл трем в теле, я почувствовала силы в ногах, стала больше ходить и прошла боль."
Номер телефона:
89086614094